欢迎访问历史苑!微信公众号:yu118.com

董海川:发扬内家拳术的清代太监

时间:2017-08-04 16:30:04编辑:历史狂流

武术是我国强身御敌的优良民族文化遗产之一,历史 悠久。《诗•巧言》说“无拳无勇,职为乱阶”,《荀子•议 兵篇》也说“齐人-技击”,这是我国拳术的起源。其后北 魏登封少林寺为外家拳术的发祥地,明初钧州武当山道士 张三丰又创内家拳术,世人因有“少林派”、“武当派”之 称。

外家习肢体,以勇武著名,主于搏人。内家习内功, 以静制动,主于防人、御人。清代少林寺僧习拳术的时 候,先在明太祖朱元璋神位前行礼,人称之为外家的外 家,说明了内外家拳术又各有不同的支派。张三丰以“阴 阳化育揉球式”,作动静长生之功,依八卦、五行而定为 十三势。内而精、气、神,外而手、腿、身,必求其六 合:内合心、力、气,外合手、足、膝,始成为全功。内 家拳术后来又演为太极、八卦、形意三派。三派本是一 家,所以八卦掌董海川的高足弟子尹福传留下来.《八卦拳 谱》,又名《七星八卦太极心意六合拳谱》,它们的基本原 理是一致的,但各有特点。

太极拳,动作柔缓,贯串灵活,运动如抽丝,迈步如 猫行,变换在腰际,行气在四肢,要求做到深长匀静。八 卦掌,又称“游身八卦连环掌”,以连环掌为主,其步法以 变换旋行为中心。基本步法有起落扣摆,或进退闪挂,或 左右横顺,或反正转身,具有阴阳变化之妙,有走、视、 坐、翻等特点。练法要求:顺项提顶,松肩沉肘,实腹畅 胸,曲腿蹚泥;能做到桩如山岳,步似水中,气似云行、 精神贯注,气势完整,表现出机警敏捷。形意拳套路行拳、十二形、杂式捶、连环掌,而以五行拳为主。有八 法,要求起如风,落如箭,快速稳定,刚柔相济。由此W 见三派的根本法则是一样的,仅是侧重点有所不同,所以 武术界有“形意拳的手,太极拳的腰,八卦掌的腿”等说 法。