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一、哪些蔬菜和水果富含纤维素？1、无花果无花果每240克含有约6.6克纤维素，而且还含有丰富的钙、钾、镁等多种微量元素。调查显示，无花果中的纤维素可以帮助预防乳腺癌，对身体
蜜袋鼯3000元左右一只。蜜袋鼯吃花朵、花蜜、花粉、树芽、树液、叶子、种子、昆虫、蓝莓、干果、花生、葡萄干、南瓜籽、向日葵种子、干豌豆、杏仁、菠萝、桃子、草莓、甜瓜、番木瓜、杏子、南瓜、果汁等食物。喂
古代人在不同时期主食都不同，主要总结来说，就是五谷，稷（jì）、黍（shǔ）、麦、菽（shū）、麻。稷是小米也就是谷子。在古代很长的一段时间内是最重要的粮食。社稷作为国家的代称，就是因为稷代表的谷神和社神。黍是现代北方所说的黍子，又叫做黄米。古时代被认为是比较好吃的粮食。有人说稷和黍是一类，黍呈黄色有粘性；稷呈白色，没有粘性。麦有小麦和大麦。据说是从公元前2000年前传入中国。各种出土文物中有不少保存下来的面点，有的是模具压制的，有的是人工捏制的。菽就是豆类的总称。汉代以后才成为豆。豆类制品也是中国百姓们
大雪这一天没有什么具体习俗说是要吃什么，可以正常吃些符合时令的食物。大雪是一年二十四节气的第二十一个节气，从这个节气开始就进入了十一月份，天气转冷，全国开始大面积的降温和降雪，很多地区降到零度以下。民间谚语说：“冬天进补，春天打虎”，寒冬是...
冬至这天北方人普遍吃饺子，南方不同的地区吃的都不一样，比如潮汕汤圆、东南麻糍、合肥南瓜饼、宁波番薯汤果等等。冬天是养生的好时候，天气寒冷，人们胃口也好一些。在这个季节多吃一些温补的食物，可以驱寒暖胃，促进血液循环，提高人的免疫力。
北方一些地方流行在立春这天吃萝卜，称为“咬春”，南方会吃春卷。“东风带雨逐西风，大地阳和暖气生。万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕。”这是古诗《立春》对于立春的描写，说了立春时节天气回暖，冰雪融化，万物复苏，农民在这一天开始进行耕种的准备。古人...